Uma infusão de fruta é baixa em açúcares e calorias, além de ser uma forma criativa de se manter hidratado.
Manga – Vitamina A, C e B6 (mantem o sistema imunitário saudável)
Ananás – Vitamina C, Manganês, cobre (anti bacterial, anti-inflamatório e redutor de manchas solares)
Limão – Vitamina C (Limpa a textura da pele, anti idade)
Framboesas – vitamina C, Manganês (mantêm saúde celular)
Kiwi – Vitamina C, E e zinco (mantêm a pele, cabelo, dentes e unhas fortes e saudáveis)
Mitos da Gravidez:
Está a viver um momento único: a sua gravidez. Mas será que deve comer por dois?
Uma nutrição adequada é essencial para um crescimento e desenvolvimento corretos, independentemente da idade, sexo ou outras situações especiais, como é o caso da gravidez
