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Saúde e Bem-estar


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Sente o seu corpo inchado? Saiba o que fazer!

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Edema é o inchaço causado pelo excesso de líquido no corpo e pode ser...

Corpo Perfeito 20 Abril, 2020
Mini guia para vocês fazerem um detox nos próximos dias e não perder a rotina!

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Ao acordar, consumir um sumo que irá auxiliar o seu sistema linfático e intestino:...

Corpo Perfeito 21 Março, 2020
Vamos dar suporte à nossa imunidade neste momento tão importante?

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Os suplementos citados NÃO evitam o contágio, mas contribuem para uma defesa mais eficiente...

Corpo Perfeito 21 Março, 2020
10 dicas para treinar a partir dos 40 anos.

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A população que passa dos 40 anos tem-se tornado cada vez mais adepta das...

Corpo Perfeito 24 Outubro, 2019
A melhor posição para dormir!

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Posição do feto Cerca de 41% dos adultos optam por esta posição, é a...

Corpo Perfeito 24 Maio, 2019
Cuide da sua máquina

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A Fundação Portuguesa de Cardiologia (FPC) institucionalizou o mês de maio como o “Mês...

Corpo Perfeito 13 Maio, 2019
Sete hábitos para dormir melhor!

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É durante o sono que produzimos hormonas essenciais à nossa vitalidade e ao nosso...

Corpo Perfeito 7 Maio, 2019
Exercício Físico e Cancro

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Investigadores consideram que o exercício físico pode prevenir certos tipos de cancro, como cancro...

Corpo Perfeito 29 Abril, 2019
Afinal, quantos ovos devemos comer por dia?

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Corpo Perfeito 4 Abril, 2019
As crianças podem comer peixe? E frutos do mar?

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Corpo Perfeito 26 Março, 2019
Qual a importância do descanso?

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A IMPORTÂNCIA DO DESCANSO NO CRESCIMENTO MUSCULAR   Quando falamos em descanso, falamos não...

Corpo Perfeito 28 Janeiro, 2019
Exercício na gravidez!

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  A gravidez não deve ser entendida como um estado de infinitas limitações e...

Corpo Perfeito 16 Janeiro, 2019