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Corpo Perfeito - 13 Maio, 2019 - 0 comments

A Fundação Portuguesa de Cardiologia (FPC) institucionalizou o mês de maio como o “Mês do Coração”.
Este ano, pretende-se dar especial destaque à insuficiência cardíaca, uma patologia que afeta 26 milhões de pessoas em todo o mundo e cerca de 400 mil pessoas em Portugal.

A insuficiência cardíaca é uma doença na qual o coração é incapaz de bombear o sangue e os nutrientes na quantidade suficiente para as necessidades do organismo.
Assim, aqui ficam alguns dos primeiros sinais de alerta para a insuficiência cardíaca, como por exemplo:

dificuldade em respirar (dispneia);
membros inferiores inchados devido à acumulação de líquidos;
fadiga intensa;
tosse ou pieira;
náuseas e aumento de peso.

Estima-se que uma em cada cinco pessoas vai desenvolver insuficiência cardíaca ao longo da sua vida, uma situação clínica debilitante, em que o coração não consegue bombear sangue suficiente para todo o corpo.

Sugestões para uma boa saúde

Faça refeições saudáveis.
Faça exercício físico regularmente. A obesidade aumenta o risco de doença cardiovascular.
Tome os medicamentos prescritos pelo seu médico para controlar o colesterol elevado, a hipertensão e a diabetes.
Se é fumador, fale com o seu médico assistente para saber como pode ter ajuda para deixar de fumar

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