ESCOLA DE ARTES PERFORMATIVAS

MTV BABYS

3 aos 5 anos

Uma modalidade de dança extremamente abrangente, que aborda um pouco de todos os estilos de dança como hip-hop, reggeaton, streetdance, ballet, contemporâneo, entre outros. Trata-se de uma aula dinâmica e divertida, onde para além do conteúdo coreográfico se trabalha a flexibilidade, coordenação motora e espírito de grupo.

MTV KIDS

6 aos 12 anos

Uma modalidade de dança extremamente abrangente, que aborda um pouco de todos os estilos de dança como hip-hop, reggeaton, streetdance, ballet, contemporâneo, entre outros. Trata-se de uma aula dinâmica e divertida, onde para além do conteúdo coreográfico se trabalha a flexibilidade, coordenação motora e espírito de grupo.

MTV TEEN

12 aos 17 anos

Uma modalidade de dança extremamente abrangente, que aborda um pouco de todos os estilos de dança como hip-hop, reggeaton, streetdance, ballet, contemporâneo, entre outros. Trata-se de uma aula dinâmica e divertida, onde para além do conteúdo coreográfico se trabalha a flexibilidade, coordenação motora e espírito de grupo.

MTV DANCE

17 aos 21 anos

Uma modalidade de dança extremamente abrangente, que aborda um pouco de todos os estilos de dança como hip-hop, reggeaton, streetdance, ballet, contemporâneo, entre outros. Trata-se de uma aula dinâmica e divertida, onde para além do conteúdo coreográfico se trabalha a flexibilidade, coordenação motora e espírito de grupo.

BALLET ROYAL PRÉ-PRIMÁRIO

ROYAL ACADAMY OF DANCE

O ballet da Royal Academy of Dance combina métodos e técnicas de dança franceses, italianos e russos para criar um estilo único de ballet, constituindo uma das maiores e mais influentes organizações de ensino e prática de dança do mundo. É uma atividade muito interessante para crianças mais pequenas, uma vez que desenvolve a disciplina, a auto-confiança e a capacidade de socialização, ao mesmo tempo que se revela fundamental para quem pretende encarar a dança de forma profissional.

BALLET ROYAL - PRIMÁRIO

ROYAL ACADAMY OF DANCE

O ballet da Royal Academy of Dance combina métodos e técnicas de dança franceses, italianos e russos para criar um estilo único de ballet, constituindo uma das maiores e mais influentes organizações de ensino e prática de dança do mundo. É uma atividade muito interessante para crianças mais pequenas, uma vez que desenvolve a disciplina, a auto-confiança e a capacidade de socialização, ao mesmo tempo que se revela fundamental para quem pretende encarar a dança de forma profissional.

DANÇA CONTEMPORÂNEA

A dança contemporânea rompe com as molduras clássicas. Não tem técnicas específicas nem um "corpo ideal". Inova nas temáticas e na relação com os espaços e outras artes.

STREET DANCE

É uma dança com energia e uma dinâmica peculiar. Produz grandes benefícios na parte da coordenação motora, capacidade cárdio- respiratória, memorização e agilidade. Não há limites para prática desta atividade

DANÇAS ORIENTAIS

A dança oriental é uma famosa dança praticada originalmente no Médio Oriente. É composta por uma série de movimentos vibrantes, ondulações e rotações que envolvem o corpo como num todo. É particularmente recomendada para mulheres adultas, uma vez que favorece a tonificação de todos os grupos musculares.

ARCO AÉREO

O arco aéreo é uma modalidade circence onde se combina a agilidade, força e flexibilidade em poses e transições acrobáticas. É uma modalidade para todos os géneros e idades, onde se trabalha também a música, coordenação e desenvolvimento artístico.

GINÁSTICA ARTÍSTICA / ACROBÁTICA

Esta é uma modalidade que trabalha a agilidade, força, coordenação, flexibilidade e equilíbrio. Requer muita dedicação e utiliza alguns instrumentos como as argolas, fitas, arcos, entre outras. Ideal para crianças que gostam de atividades desafiantes e que testem os seus limites

TEATRO E TEATRO MUSICAL

As aulas de teatro ajudaram na expressão corporal, raciocínio, criatividade, a auto-estima e auto-conhecimento.

KICKBOXING

KTJ Team Associação Desportiva

O kickboxing é uma luta de defesa pessoal. Aqui poderá encontrar uma equipa KTF, com atletas que contam já com vários títulos

KARATÉ

AJKP Associação Juvenil de Karaté Portugal

Esta modalidade é uma arte marcial japonesa e um método de ataque e defesa pessoal que inclui várias técnicas executadas com as mãos desarmadas. Destina-se a crianças desde os 3 anos, até à idade adulta e os mestres pertencem à AJKP (Associação Juvenil de Karaté de Portugal).

CROSS KIDS

O Cross Kids é uma aula de treino de força e condicionamento físico geral baseada em movimentos funcionais. Foi originalmente criada no sentido de combater a obesidade ou o excesso de peso infantil, contudo é também indicado para crianças muito ativas.

DANÇAS DE SALÃO

As danças de salão conseguem trazer múltiplos benefícios físicos e psicológicos a quem as pratica, além de serem uma excelente forma de convívio e de integração social.

DANÇAS AFRO-LATINAS

As danças afro-latinas incluem não só as danças africanas, como também as danças do caribe, que pelo seu ritmo e forma de dançar são contagiantes. Nestas aulas poderá aprender a dançar salsa, merengue, bachata, chachacha, kizomba, entre outros.

SENSUAL DANCE

Inspirada na dança burlesca, tem como principal aumentar a auto-estima enquanto exercita o corpo.

MOMMYS DANCE

Vários estilos de danças que lhe fazem recordar os seus tempos de juventude, e ao mesmo tempo exercitar o seu corpo e distrai a mente.