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O melhor chá para o coração


Corpo Perfeito - 22 Fevereiro, 2019 - 0 comments

O melhor chá para o coração:

Folhas de oliveira

A hipertensão, condição clínica que contribui para o desenvolvimento de doenças cardiovasculares graves, funciona como uma bomba-relógio no organismo. Conforme a idade vai avançando, os valores de tensão arterial vão mudando e é necessário fazer ajustes, sendo recomendável fazer check-ups periódicos a partir dos 45 anos.

A hipertensão caracteriza-se por uma pressão sanguínea (força com que o sangue é bombeado, a partir do coração, contra as paredes das artérias) que se eleva e permanece elevada ao longo do tempo. A oliveira é uma árvore da região mediterrânica e as suas folhas, utilizadas em casos de hipertensão, diminuem os valores máximos da pressão sanguínea e regulam os valores mínimos para níveis fisiológicos.

Pode fazer uma infusão de folhas de oliveira para tirar maior partido dos seus benefícios. Utilize 3 g de folhas de oliveira para 150 ml (ou 12 g para 600 ml) de água a ferver. Beba duas chávenas por dia, às refeições. Pelo seu teor em taninos, as folhas são ligeiramente irritantes para a mucosa gástrica. Se não gosta de folhas de oliveira, pode optar por alho.

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