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Fisioterapia

Fisioterapia é uma ciência da saúde que tem com objetivo desenvolver, manter e restaurar o máximo movimento e capacidade funcional do individuo ao longo da vida. Aplicada em circunstância onde o movimento e função são afetados pelo envelhecimento, distúrbios, patologias, lesões, dores ou condições. As técnicas são inúmeras e são usadas de acordo com a necessidade de cada individuo.

Drenagem Linfática Manual

Duração 45’

Técnica de massagem que utiliza movimentos constantes, ritmados e de leve
pressão para estimular o sistema linfático. Favorece a desintoxicação geral do organismo combatendo e prevenindo a retenção de líquidos. Auxilia ainda no tratamento de edemas, má circulação, cansaço e dores menstruais.

Shiatsu

Duração 50’

Massagem de origem oriental que envolve diferentes técnicas e que utiliza pontos específicos de acupressão para aliviar a dor e liberar a energia bloqueada. De entre os benefícios destacam-se alívio do stress, insónias, dores no corpo e de cabeça.

Reflexologia de pés ou mãos

Duração 25’
Prática que consiste em aplicar, manualmente, pressões em pontos específicos dos pés e das mãos que refletem em alguma outra região do corpo. A estimulação de pontos reflexos que se encontram nessas regiões desbloqueia o fluxo de energia promovendo alívio de dores, tensões e outras queixas, sejam elas agudas ou crónicas.

Massagem Craniofacial

Duração 25’

Tem o foco no alívio das tensões de pescoço e ombros e no relaxamento da face e do couro cabeludo. É um tipo de massagem muito eficaz no auxílio do tratamento de sinusite, cefaleias e enxaquecas.

Alongamento Terapêutico

Duração 30’

É uma manobra terapêutica que utiliza alongamentos passivos e ativos assistidos para aumento da flexibilidade, resistência e força muscular. Ajuda também na diminuição de dores e melhora o alinhamento postural estático e dinâmico.

Massagem Terapêutica (costas/ corpo inteiro)

Duração 30’
Duração 60’

Consiste no uso de diversas técnicas manuais que visam não apenas promover o relaxamento físico, mas também o tratamento de queixas especificas como dores resultantes de stress ou má postura e dores, tensões e contraturas musculares por exemplo.

Massagem Desportiva

Duração 30’

Massagem que envolve várias técnicas, focadas na individualidade do atleta ou do praticante de atividade física. Tem como principal objetivo resolver problemas de tensões musculares ligadas ao exercício físico e reestabelecer o equilíbrio do sistema musculo esquelético. Ajuda também na prevenção de lesões.

Quick Massage

Duração 20’

Técnica que utiliza a variação de toques leves e firmes, com foco nas regiões de cabeça, pescoço, costas, braços e mãos. O seu principal objetivo é aliviar dores e promover o relaxamento muscular num curto espaço de tempo.