Scroll to top
© 2018, Desenvolvido por Maisify
Partilhar

Sumos DETOX


Corpo Perfeito - 3 Maio, 2019 - 0 comments

É normal depois de um feriado prolongado, a sensação de “inchaço”, má digestão e distensão abdominal.
Quando há excessos na alimentação seja por álcool, doces, frituras é normal que o nosso organismo sinta os efeitos.
Para melhorar e estimular o organismo a entrar de novo nos eixos, deixo aqui algumas receitas para investir nesses dias. O essencial é voltar para a rotina equilibrada.

– Se o intestino estiver preso: 300 ml de água, bater com uma ameixa seca, 1 colher de sobremesa de farinha de banana verde, 1 colher de chá de linhaça moída e 1 laranja espremida. Consumir sem coar.

– Para diminuir a retenção de líquidos: 1 fatia de ananás, meio pepino, meia molha de salsa, 2 fatias de gengibre, folhas de hortelã, 1 folha de couve e 300 ml de água.

– Para melhorar a sua digestão: 300 ml de água, 1 limão, 1 fatia de gengibre. Bater e consumir antes do almoço e jantar.

– Sumo estimulante e diurético: 1 punhado de espinafres, 2 fatias de melão, folhas de hortelã, 300 ml de água de côco.

Related posts