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Vamos dar suporte à nossa imunidade neste momento tão importante?


Corpo Perfeito - 21 Março, 2020 - 0 comments

Os suplementos citados NÃO evitam o contágio, mas contribuem para uma defesa mais eficiente caso ela venha a ocorrer!

1 – Gengibre – consumir pelo menos uma colher de chá por dia. Na água, nos sumos ou nos chás.

2 – Vitamina D – suplementar juntamente com o ómega 3.

3 – Ómega 3  – 1 a 2 capsulas por dia próximo das refeições.

4 – Óleo essencial de eucalipto – Pingar 2 gotas na palma da mão e inalar. 

5 – Zinco – próximo das refeições.

6 – Levedura nutricional – 1 a 2 colheres de sopa por dia.

7 – Limão + própolis – Pode consumir limão espremido + própolis pela manhã ou antes de ir dormir.

8 – Própolis de abelha – 10 a 15 gotas para prevenção ou 20 gotas caso esteja com gripe.

9 – Glutamina – Consumir de 5 a 10g por dia de manhã.

10 – Chás – de gengibre, anis, alecrim e manjericão.

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